TRENER PERSONALNY

Pierwszy krok
50%

OFERTA


CENNIK

PLAN TRENINGOWY

100 – 150 PLN

Plan treningowy dobrany indywidualnie do twoich potrzeb i zaleceń!

Szczegółowy plan treningowy

Dopasowany do twoich celów

Nowoczesny i czytelny plan

Unikniesz zbędnych kontuzji

Rozpiska ciężarów + System progresji

PROWADZENIE ONLINE

250 PLN

Indywidualne podejście na podstawie cotygodniowych raportów oraz stały kontakt!

4 – 6 tygodniowe bloki treningowe

Ocena techniki na podstawie nagrań

Eliminacja słabych ogniw

Regularne modyfikacje planu

TRENING STACJONARNY

130 PLN

Godzinna sesja z trenerem. Trening pod nadzorem, poprawa techniki w przyjemnej atmosferze.

Monitorowanie postępów

Część główna treningu

Poprawa techniki i nawyków

Ocena sprawności fizycznej